Saúde mental: psicóloga alerta para riscos em tempos de IA
No Dia do Psicólogo, celebrado em 27 de agosto, a especialista Elaine Ribeiro alerta para o tabu da terapia e os riscos à saúde mental no trabalho, como a Síndrome de Burnout.
Em 27 de agosto celebra-se o Dia do Psicólogo, profissional que estuda o comportamento humano, os processos mentais e as emoções, contribuindo com a manutenção da saúde mental. O tema toca a vida cotidiana, mas muitas vezes só ganha atenção quando corpo e mente chegam ao limite. A busca por terapia ainda é um tabu?
"Nós estamos em 2026, mas em muitos ambientes falar da busca em psicoterapia parece que é algo que te rotula como alguém incapaz", explica a psicóloga Elaine Ribeiro, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, Neuropsicologia e Psicologia Organizacional. Ela acrescenta: "Nós ainda ouvimos, infelizmente, que depressão é falta de Deus, falta de vida de oração, quando na verdade até muitos religiosos e religiosas viveram questões nas suas emoções. Penso que é preciso parar e pensar assim: por que será que eu tenho este preconceito, esta barreira?", indagou.
A especialista também comenta quais podem ser os principais sinais de que algo não vai bem, indicando o momento adequado para buscar a psicoterapia. Outro ponto da entrevista é a saúde mental no trabalho, assunto que, quando não cuidado, pode levar profissionais a extremos como a Síndrome de Burnout.
A reportagem ainda aborda a atenção à saúde mental dos padres, pequenas mudanças que criam ambientes de trabalho mais saudáveis, a nova lei que aumenta o acesso à saúde mental para crianças e jovens, e a saúde mental dos jovens como emergência que exige respostas, além das mudanças com a NR-1 e como as empresas podem se adaptar.
