Desigualdades sociais e exercícios: estudo da USP

Um estudo recente da Universidade de São Paulo, publicado no exterior, concluiu que a prática de exercícios físicos pode ser menor entre pessoas de classes sociais mais baixas. A pesquisa baseou-se na análise de um grupo de brasileiros acompanhado por dez anos.

A conclusão reforça o que profissionais de saúde observam na rotina: o acesso à atividade física não depende apenas de vontade individual, mas também de condições estruturais, como renda, tempo livre e infraestrutura urbana. No caso do estudo, a USP não detalhou quais fatores específicos explicam a diferença, mas a associação entre nível social e frequência de exercícios apareceu de forma consistente.

A pesquisa se soma a um cenário mais amplo, em que especialistas já recomendam a prática regular de esportes como forma de melhorar a saúde e reduzir riscos de doenças mentais. Medidas para combater o excesso de peso também ganham reforço com esses dados, uma vez que a atividade física é um dos pilares da prevenção.

Embora o estudo não aponte soluções diretas, ele sugere que políticas públicas e ações comunitárias podem ter papel relevante para ampliar o acesso de populações vulneráveis a espaços de exercício. A ausência de equipamentos públicos, a falta de segurança e a jornada de trabalho extensa são barreiras já conhecidas em muitas cidades brasileiras.

Para quem vive em áreas com pouca oferta de academias ou parques, alternativas como calistenia, que usa o peso do próprio corpo, têm ganhado adeptos. A modalidade não exige equipamentos sofisticados e pode ser praticada em praças ou em casa, o que reduz parte das barreiras financeiras.

O estudo da USP, portanto, traz um alerta objetivo: a desigualdade social não afeta apenas renda e moradia, mas também hábitos de saúde. E a prática de exercícios, que deveria ser universal, acaba sendo mais acessível a quem tem mais recursos. benefícios do exercício físico na depressão atividades físicas e saúde mental